Home

Die Wettkämpfe von Paul Launer aus Wört aus dem Jahr 2011 
 

Lauftraining


Tagebuch 11


Blog

Laufstrecken

Lauflinks

Lauftermine

Wettkämpfe 

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

2011

Gästebuch

Letzte Änderungen

Kontakt aufnehmen

Roland Rieger und Paul Launer beim 1. Kapfenburger Panoramalauf 2009

 

  

Hier kannst du meine Wettkämpfe nachlesen, die ich im Jahr 2011 absolvierte. Laufwettkämpfe aber auch Triathlonwettkämpfe werden wieder dabei sein. 
Termin Ort - Lauf Entfernung Zeit Zeit_pro_km km/h
26.12.11 Ellwanger Weihnachtslauf 9, 6 oder 13 egal egal egal
12.11.11 Ellwanger Friedenslauf 2011 9,6 egal egal egal
29.10.11 Crossdlauf Flachslanden 7,7 37:49 4min55sec 12,22
22.10.11 Rechberglauf - GD 25 2:15:24 5min25sec 12,08
21.05.11 Ipf-Ries Halbmarathon HM 1:35:32 4min32sec 13,25
27.03.11 Hobbylauf Wilburgstetten 4,5 19:04 4min43sec 14,16
26.03.11 Virngrundlauf Rosenberg 10 43:46 4min43sec 13,71
06.03.11 Rieskraterlauf Oettingen HM  1:36:00 4min32sec 13,25
12.02.11 DJK Göppingen - Winterlauf 10 km 56:33 5min39sec 10,61
* keine Vergleichsdaten beim Triathlon bzw. Radfahren möglich.. kommt aber noch, wenn es mal ein paar mehr sind.....

Zurück zur Übersicht aller Wettkampfjahre

Ziele: für 2011 

Keine - gut und gesund durchkommen! Fertig! 

 

  © 2011 Paul Launer
 
 

  Zum Seitenanfang  Letzte Bearbeitung: 2011.10.22