21. Aalener - Stadtlauf über 10
Kilometer Samstag, 21.7.2007
Marco Winkler gewinnt bei den Männern den Stadtlauf - Katharina
Kaufmann aus Oettingen ist klar schnellste Frau
Spruch des Tages: "Lieber hätte ich 10 Grad mehr gehabt - dann
hätte ich ihn noch geschnappt" - von Lothar Taferner -
souveräner 2. Platz

Der 21. Aalener Stadtlauf ist
Geschichte. Bei optimalen Wetter gab es wieder einen
Teilnehmerrekord. Zumindest sind wieder viele Bambinis und
Schulgruppen gelaufen. Der Hauptlauf über erstmals amtlich
vermessene 10 Kilometer war jedoch in diesem Jahr etwas schwächer besucht.
Um noch einmal auf das Wetter
zu kommen. Schöne 22 oder 23 Grad - ein leichter Wind waren
sicherlich optimal. Im letzten Jahr war es viel drückender und
deshalb auch schwerer für die Läufer. Dennoch gibt es auch
Athleten, die ihre Stärken in der Hitze haben. So hätte Lothar
Taferner lieber 10 Grad mehr gehabt. Das sind halt die ganz harten
Kerle. Die meisten von uns waren jedoch froh, dass die Temperaturen
für die Jahreszeit angenehme "kühl" waren.
Erster bei den Männern wurde Marco Winkler, der für das Team
"Fitness u. Reha Weizmann" lief. Er kam in einer flotten
Zeit von 33:46 ins Ziel. Zweitschnellster wurde Lothar Taferner.
Lothar, der für die LSG Aalen läuft knackte ebenfalls die
Schallmauer unter 34 und kam mit 33:57 ins Ziel. Als mich Lothar
überrundete (ich war noch in der 6 Runde!!) waren Marco und er nur
20 Meter auseinander. Meine Anfeuerungsrufe halfen nichts mehr.
Marco Winkler war unbändig stark am heutigen Tag. Ich gratuliere
beiden Läufer für die klasse Leistung. Ebenso legte der Stefan
Berleb (LSG Aalen) einen sauberen Wettkampf hin. Er war
drittschnellster Läufer in der Zeit von 36:01. Dadurch sicherte er
sich den ersten Platz in seiner Altersklasse M30.
Bei den Frauen wurde Katharina Kaufmann vom TSV Oettingen (sie
läuft auch für die LG
Domspitzmilch Regensburg) erwartungsgemäß erste. Die mehrfache bayerische Seniorenmeisterin siegte ohne
"großen" Stress in einer guten Zeit von 38.00
Minuten. Klasse Leistung und sie hat nicht einmal voll Gas gegeben.
Die Katharina legt bei wichtigen Meisterschaften ne 35er Zeit hin.
Zweitschnellste Frau wurde ihre Vereinskollegin Petra Priessnitz in
einer Zeit von 40:14. Jutta Biedermann - Lokalmatadorin aus Aalen
zeigte es wieder allen. Sie wurde mit einer Zeit von 42:01 dritte
und hat beachtlich in der AK 50 gewonnen.
Einen weiteren schönen Bericht
findet Ihr auf der Internetseite: www.aaleninfo.de
Hier hat Chefredakteur Dieter Geissbauer wieder einen schönen
Bilderbericht erstellt. Diesen Bericht gibt es hier - klick
Auch er lobte die Veranstaltung - ließ aber auch kritische
Töne über die Organisation verlauten. So sind zahlreiche
Jugendläufer in der falschen Gruppe gestartet, weil der Sprecher
mehr damit beschäftigt war die Sponsoren zu nennen als die
richtigen Läufe anzusagen. Gott sei Dank gibt es bei der LSG Aalen
immer noch die Hilde Saup, die vieles wieder in Ordnung rückte....
Dieter Geissbauer hat auch schon Lösungen in seinem Bericht
aufgezeigt.
Ich selber kann der LSG Aalen
nur mein Lob aussprechen. Die Kritiken sind alle sicherlich
berechtigt. Aber einen Lauf in dieser Größenordnung auf die Beine
zu stellen, das ist nicht ganz einfach. Das Orga-Team hat bestens
gearbeitet. Es fehlte an nichts:
* mehrfache ärztliche Betreuung an dem kurzen Rundstück - Toll
* Getränkeversorgung erstklassig - vor, während und nach dem Lauf
* Absicherung der Strecke durch THW, Polizei usw. vorbildlich
* Infrastruktur mit Toiletten auf der Strecke vorbildlich
* Zeitmessung dieses Jahr ebenso um Welten besser als im letzten
Jahr
* Nachmelder wurden sogar ohne Murren unter dem Limit von 1 Stunde
angenommen. Da muss ich danke sagen. Ich gehörte auch dazu....
* Für jeden Teilnehmer gab es ein schönes T-Shirt - kein
Billig-Shirt, das man zum Rad putzen nehmen kann, sondern eines mit
einer richtigen Marke "Fruit of the Loom". Na bitte - da
hat sich doch die Startgebühr schon bezahlt gemacht.
Ich gebe der LSG mal kurz die Schulnote 1,5! Das meine ich ernst und
ehrlich! Weiter so!
In der Schwäbischen Post gab es zudem am Montag einen schönen
Bericht. Und weil der Launers Paule auch mal schön in der Zeitung
zu sehen ist, habe ich den Bericht hier zum anschauen. Klick
mal drauf.
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Die Absicherung und Ausschilderung war
prima auf dem Stadtlauf.
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Einer der zahlreichen Jugendläufe kurz
nach dem Start. Die sind los wie die Feuerwehr! Super!
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Michael (Mike) Gschwinder mit Frau kurz
vor dem Start
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Es war mächtig was los auf dem Aalener
Stadtlauf 2007
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Irgend etwas habe ich wohl noch
vergessen.... aber was?
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So - der Lauf kann beginnen. Alle Becher
sind schön aufgestellt.
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Heidi Dobler aus Aalen war dieses mal
Zuschauer. Sonst läuft sie auch. Ab und zu macht sie glatt den 1.
Platz in Ihrer Altersklasse! Super liebe Heidi!
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"Die Infrastruktur" war bestens.
Auf der Strecke waren mehrere Toiletten aufgestellt.
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Die Johanniter waren zuständig für die
Getränkestation an der Ecke Bahnhofstraße. Neben Becher aufstellen
machte man auch andere "Sachen"...
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Lothar Taferner macht sich warm.
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Drei Mädels, die lieber ins Ziel gegangen
sind...
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Das THW war für die Absicherung
zuständig. Es klappte alles prima.
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2 Zuschauer, die mit mir den Jakobsweg
2007 machten. Beide sind ebenso erfahrene Marathonläufer und
haben mich immer kräftig angefeuert. Nach jeder Runde hieß es: Paul
sieht richtig gut aus.....
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Das obligatorische Foto vor dem Start.
Paul Launer will es wissen. Steht eine 39 davor?
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Einen ganz starken Lauf machte Adolf
Nowakowski von der LSG Aalen.
In der Altersklasse 70 wurde er nach
Hubert Hönle von der DJK Ellwangen 2.er.
Herr Nowakowski lief die 10 Kilometer
in einer sagenhaften Zeit von 51:48!
Wir gratulieren ganz herzlich für
diese außerordentliche Leistung.
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Lothar Taferner und Marco Winkler waren
lange ein "Pärchen".
Erst in der letzten Runde konnte sich
Marco Winkler von Lothar lösen und als Gewinner des Aalener
Hauptlaufes ins Ziel laufen.
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Katharina Kaufmann im Gespräch mit Heinz
Hämmerer von der SB Heidnheim. Heinz ist als M60er mit einer Zeit von
41:34 2. geworden. Dies sehr stark, zumal er nur eine Niere hat und
dadurch gehändicapt ist.
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Petra Priessnitz vom TSV Oettingen (links)
und Katharina
Kaufmann (TSV Oettingen)- Beide sind als Siegerinnen aus dem Rennen
gegangen. Petra in der AK W30 mit 40:14. Sie war dadurch 2.schnellste
Frau und Katharina mit 38:00 war schnellste Teilnehmerin und dadurch
natürlich auch in der AK 40 die Beste.
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Lothar Taferner (LSG Aalen) und Jochen
Strohbeck DJK Ellwangen - SG Virngrund.
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Karl Rathgeb (415) im Gespräch mit Petra
Priessnitz vom TSV Oettingen (links) Katharina
Kaufmann (TSV Oettingen) und Claus Ohnewald aus Schwäbisch Gmünd
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Nach dem Lauf fand die Siegerehrung gegen
20.00 Uhr statt.
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Die Strecke war gut ausgeschildert
und abgesichert. Absolut flach und schnell. Für die Zuschauer ist es
sehr interessant, weil die Läufer 7 Runden laufen. Für uns Läufer
ist es zum Schluss fast einwenig nervig. Man ist nach 7 Runden richtig
froh, wenn man im Ziel ist.
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Zum Lauf:
Ich wollt um die 40 Laufen. Zu Hause habe ich mir ausgerechnet, dass
ich pro Runde um 5:42 laufen darf. So bin ich vorsichtig angegangen.
Die erste Runde lief locker. Die 2. ebenso. Eigentlich lief es sehr
gut. Nur so richtig drauf drücken konnte ich auch nicht mehr.
Trotzdem bin ich hoch zufrieden. Hätte ich gestern nicht gebolzt. Ich
denke, dass ich meine erste 38er Zeit gelaufen wäre.
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Nun ein paar wichtige Daten, Fakten und
Infos zum Lauf:
21. Aalener Stadtlauf - Hauptlauf über amtlich vermessene 10 Kilometer
Strecke/Veranstaltungsort: Flacher und schneller Kurs durch die
Innenstadt von Aalen
Veranstalter: LSG Aalen und Stadt Aalen
Wetter: Temperatur rund 22/23 Grad, leichter Wind - optimales
Läuferwetter
Webseite: Und hier geht es zur Webseite vom Aalener Stadtlauf:
http://www.aalener-stadtlauf.de/
Zeit: Meine Zeit war
39:49 - das entspricht einer
Durchschnittsgeschwindigkeit 15,06 km/h und entspricht
einer Zeit von 3 min 59 sec pro Kilometer.
Durchschnittspuls: 151
Von 173 Läuferinnen und Läufer belegte ich den Gesamtrang 16. Damit kann ich
zufrieden sein. In der
AK 40 wurde ich 8er von 54 männlichen Läufer.
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Und hier meine berühmte Statistik:
7 Runden wurden gelaufen = 10 Kilometer
1. Runde 05:47 = 05.47 - Puls 140
2. Runde 05:38 = 11.26 - Puls 154
3. Runde 05:40 = 17.06 - Puls 153
4. Runde 05:40 = 22.46 - Puls 151
5. Runde 05:42 = 28.28 - Puls 152
6. Runde 05:44 = 34.13 - Puls 154
7. Runde 05:36 = 39:49 - Puls 152
Ich bin recht zufrieden. Vor allem, dass ich den Lauf in einer
genialen Gleichmäßigkeit gelaufen bin.
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Hier geht es zur Ergebnisliste
für den Hauptlauf - klick:
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