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Die Wettkämpfe von Paul Launer aus Wört aus dem Jahr 2005
 

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Wegweiser beim Osterlauf 2005 in Obersontheim - ist doch nett

 

  

Das 3. Jahr meiner "Laufkarriere" war wieder hochinteressant. Der bedeutendste Wettkampf allerdings war für mich der Quelle-Challenge am 4.7.2005 in Roth. Ferner habe ich meine Marathonzeit gleich 2 mal verbessert. Zum ersten mal im Frühjahr in Hamburg und im Herbst noch einmal in Berlin. Auch die Halbmarathonzeit wurde im Jahr 2005 noch einmal verbessert. Meine nicht ganz so liebgewonnene Kurzdisziplin 10 KM habe ich beim Silvesterlauf wenigstens noch unter 40 Minuten drücken können. Also fast nur positives aus meinem Sportjahr 2005. Eine herbe Enttäuschung gab's dennoch wieder. Trotz guter Vorbereitung und einer guten Grundlagenausdauer bin ich zum 2. mal in Schwäbisch Gmünd beim Ostalbmarathon (Ultra über 50 km) gescheitert. Ich habe zum ersten mal dehydriert. Und das war eine miserable Erfahrung. 
Termin Ort - Lauf Entfernung Zeit Zeit_pro_km km/h
31.12.05 Hohenloher Silvesterlauf 10,0 km  00:39:42 03min 58 15,11
11.12.05 Rainer Winterlauf im Lechtal 10,3 km  00:42:06 04min 05 14,68
03.12.05 25.Schnaitheimer Nikolauslauf 10 km  00:43:29 04min 21 13,80
12.11.05 2.Ellwanger Friedenslauf 10 km/6 km  egal
02.10.05 15. Albmarathon Schwäb. Gmünd 50 km  04:47:56 05 min 46 10,42
03.10.05 1. Hüttlinger Walkathon 8, 12, 20 km  egal
25.09.05 real-Berlin-Marathon 42,2 km  03:00:19 04 min 16 14,04
10.09.05 EBM-Marathon - HM 21,1 km  01:29:06 04 min 13 14,21
24.07.05 Ellwanger Triathlon 400m/27/7  01:37:25 --* --*
20.07.05 Läuferabend in Ansbach 5000 m  00:19:55 03min 59 15,06 
09.07.05 Crosslauf Fichtenau 10,0 km 42:07:00 04min 13 14,25 
03.07.05 Quelle Challenge Roth 3,8/180/42,2 14:01:28 --* --*
18.06.05 Hobbytriathlon in Rain 400/30/3,8 01:27:45 --* --*
12.06.05 Tour de Hesselberg HM 21,8 km 01:30:41 04min 10 sek 14,42
13.04.05 Olympus-Marathon Hamburg 42,2 km 03:03:28 04min 21sek 13,80
17.04.05 Käppeleslauf Ruppertshofen 10,0 km 00:43:47 04min 23sek 13,70
03.04.05 Halbmarathon Augsburg 21,1 km 01:27:33 04min 09sek 14,46
26.03.05 Osterlauf Obersontheim 10,0 km 00:41:24 04min 08sek 14,49
20.02.05 Stadtlauf Dinkelsbühl - Winterlauf 9,2 km 00:39:12 04min 16sek 14,08
* keine Vergleichsdaten beim Triathlon möglich.. kommt aber noch, wenn es mal ein paar mehr sind.....

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  © 2009 Paul Launer
 
 

  Zum Seitenanfang  Letzte Bearbeitung: 2009.01.01