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Das 3. Jahr meiner
"Laufkarriere" war wieder hochinteressant. Der
bedeutendste Wettkampf allerdings war für mich der
Quelle-Challenge am 4.7.2005 in Roth. Ferner habe ich meine
Marathonzeit gleich 2 mal verbessert. Zum ersten mal im Frühjahr in
Hamburg
und im Herbst noch einmal in Berlin.
Auch die Halbmarathonzeit wurde im Jahr 2005 noch einmal verbessert.
Meine nicht ganz so liebgewonnene Kurzdisziplin 10 KM habe ich beim Silvesterlauf
wenigstens noch unter 40 Minuten drücken können. Also fast nur
positives aus meinem Sportjahr 2005. Eine herbe Enttäuschung gab's
dennoch wieder. Trotz guter Vorbereitung und einer guten
Grundlagenausdauer bin ich zum 2. mal in Schwäbisch Gmünd beim
Ostalbmarathon (Ultra über 50 km) gescheitert. Ich habe zum ersten
mal dehydriert. Und das war eine miserable Erfahrung.
| Termin |
Ort
- Lauf |
Entfernung |
Zeit |
Zeit_pro_km |
km/h |
| 31.12.05 |
Hohenloher
Silvesterlauf |
10,0 km |
00:39:42 |
03min 58 |
15,11 |
| 11.12.05 |
Rainer
Winterlauf im Lechtal |
10,3 km |
00:42:06 |
04min 05 |
14,68 |
| 03.12.05 |
25.Schnaitheimer
Nikolauslauf |
10 km |
00:43:29 |
04min 21 |
13,80 |
| 12.11.05 |
2.Ellwanger
Friedenslauf |
10 km/6
km |
egal |
|
|
| 02.10.05 |
15.
Albmarathon Schwäb. Gmünd |
50 km |
04:47:56 |
05 min
46 |
10,42 |
| 03.10.05 |
1.
Hüttlinger Walkathon |
8, 12,
20 km |
egal |
|
|
| 25.09.05 |
real-Berlin-Marathon |
42,2 km |
03:00:19 |
04 min
16 |
14,04 |
| 10.09.05 |
EBM-Marathon
- HM |
21,1 km |
01:29:06 |
04 min
13 |
14,21 |
| 24.07.05 |
Ellwanger
Triathlon |
400m/27/7 |
01:37:25 |
--* |
--* |
| 20.07.05 |
Läuferabend
in Ansbach |
5000 m |
00:19:55 |
03min 59 |
15,06 |
| 09.07.05 |
Crosslauf
Fichtenau |
10,0 km |
42:07:00 |
04min 13 |
14,25 |
| 03.07.05 |
Quelle
Challenge Roth |
3,8/180/42,2 |
14:01:28 |
--* |
--* |
| 18.06.05 |
Hobbytriathlon
in Rain |
400/30/3,8 |
01:27:45 |
--* |
--* |
| 12.06.05 |
Tour
de Hesselberg HM |
21,8 km |
01:30:41 |
04min 10
sek |
14,42 |
| 13.04.05 |
Olympus-Marathon
Hamburg |
42,2 km |
03:03:28 |
04min 21sek |
13,80 |
| 17.04.05 |
Käppeleslauf
Ruppertshofen |
10,0 km |
00:43:47 |
04min 23sek |
13,70 |
| 03.04.05 |
Halbmarathon
Augsburg |
21,1 km |
01:27:33 |
04min 09sek |
14,46 |
| 26.03.05 |
Osterlauf
Obersontheim |
10,0 km |
00:41:24 |
04min 08sek |
14,49 |
| 20.02.05 |
Stadtlauf
Dinkelsbühl - Winterlauf |
9,2 km |
00:39:12 |
04min
16sek |
14,08 |
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keine Vergleichsdaten beim Triathlon möglich.. kommt aber
noch, wenn es mal ein paar mehr sind..... |
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