Wenn schon auf dieser Seite hobbylauf.de nicht allzu viel gerade los ist. Dafür um so mehr auf meiner Facebook - Seite. Ich danke Euch allen für die vielen Geburtstagsgrüße!

Besonderes danke ich meiner ehemals Verlobten, mit der ich nun schon seit über 20 Jahren verheiratet bin! Ohne meine Babsi bin ich halt nur der halbe Paul!

Euer Paul Launer

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So hat das nach dem Geburtstagslauf ausgesehen. 
So fertig sieht man aus, wenn man 
a) 46 Jahre alt wurde
b) einen Lauf bei Minus 5 Grad gemacht hat. 
Strecke über 11.3 km in 1 Stunden 4 Minuten absolviert - Heute lief es zum ersten mal wieder ganz ordentlich. Vielleicht bin ich zum Dreikönigslauf schon wieder einwenig fit. Jetzt darf ich noch einwenig feiern. http://runtastic.com/sport_sessions/9364 36/show

Ja ja mit den Geburtstagen und Festtagen ist das immer so eine Sache!

Und weil ich jedes mal etwas Angst davor habe, hat mir dieses Cartoon gut gefallen. 

Ja in 10 Tagen ist Weihnachten. Nein, ich feiere sehr gerne. Nur sollte Feiern keinen Stress machen. Und wenn man weiss, dass es an Geburtstagen und insbesondere an Weihnachten den meisten Stress, die größten Streitereien, die meisten Krisen in der Ehe/Beziehung gibt, dann kann man doch ruhig Bauchweh haben. Deshalb bin ich froh, dass wir Ausdauersportler das alles nicht kennen! Wir feiern und wenn es uns zu viel wird - gehen wir einfach raus! Ob Laufen, Rad fahren, Schwimmen, Ski oder Langlauf. Egal. Wir bauen den angeblichen Stress schon vorher ab! Nicht wahr! Also ich grüße Euch alle herzlichst. 

Und hier nun die große Liste!