Sonntag, 03.03.2013 - Ein herrlicher Frühlingstag

Frühling in Baden-Württemberg. Heute nach langer Zeit bin ich wieder einmal gelaufen. Meine Leisten-OP ist nun verheilt und jetzt kann es langsam wieder losgehen. Bei besten Wetter sind Babsi und ich heute Nachmittag unsere Hausrunde gelaufen. Es war toll. An der Sonne hatte es fast 20 Grad. Richtig Frühling - es war sehr schön.  Ich freue mich auf das neue Jahr und vor allem nun auf die neue Seite von hobbylauf.de. Du kannst hobbylauf.de auch auf Deinem I-Phone oder Smarthandy ebenso anschauen. 

Weitere Infos hierzu demnächst. Ich wünsch Euch allen eine gute, schöne und sportliche Woche! Euer Paul Launer

Samstag, 05.01.2013 - Jahresbilanz 2012 - Ausschau 2013

Jahresbilanz 2012 - Ausschau 2013

Immer wenn das Jahr vorbei ist, dann machen wir "Bilanz" und "Vorschau". Das Sportjahr 2012 war für mich ein Jahr ohne besondere Höhepunkte und Rekorde! Und dennoch - ich bin sehr zufrieden mit meinen Zahlen. Im Vergleich zum Vorjahr habe ich sogar effektiver trainiert. Ich habe 20 Stunden weniger Sport gemacht und trotzdem bin ich mehr Kilometer gelaufen, mehr Rad gefahren und mehr geschwommen! Im Schwimmen konnte ich sogar richtig in der Qualität zulegen und habe hier einen Schnitt von 2,48km/h erreicht. Das ist ein persönlicher Rekord. Na bitte - doch ein Rekord! Nein liebe Freunde! Es geht nicht um Rekorde, schneller, besser und immer mehr! Es geht um Spaß und Freude am Sport und allgemein am Ausdauersport! Deshalb kann ich jeden nur empfehlen! Trainiert mit Maß und Ziel! Hört auf Euren Körper und genießt es in der Natur zu sein!

Ich wünsche Euch allen ein gutes, gesundes, glückliches und tolles Sportjahr 2013!
Euer Paul Launer

 

Seite 4 von 4