5 Jahre Triathlonabteilung DJK Ellwangen – Multisportgruppe – Triathlongruppe

Der
besondere Mix
Triathlon: Fünf Jahre nach der Gründung ist die Ellwanger Gruppe
aktiver denn je 

Im Dezember 2006 gründete Ex-Triathlonprofi Jürgen Hauber in
Ellwangen eine Multisportgruppe mit dem Ziel, das Laufen, Radfahren
und Schwimmen zu trainieren. Vor fünf Jahren fand das erste Training
im Waldstadion in Ellwangen statt. Von den damals 14 Anwesenden sind
heute noch die meisten dabei und ist die Gruppe auf über 25 Athleten
gewachsen. 
Die Teilnehmer kommen bis aus dem tiefen Mittelfranken, aus Hohenlohe
und natürlich dem Umfeld von Ellwangen. Bereits beim ersten Training
wurden Koordinationsübungen, Laufinterwalle und Kraftübungen
trainiert. Jürgen Hauber wusste sehr wohl, wo die Schwachpunkte lagen
und konnte diese mit gezieltem Training eliminieren. Der Muskelkater
blieb nicht aus. Da sich Hauber beruflich Richtung Ulm orientierte,
übernahm nach knapp einem Jahr Triathlet Andy Wolpert das Ruder der
Multisportgruppe.

Zwischenzeitlich wurde die damals
eigenständige Gruppe als Triathlonabteilung der DJK Ellwangen
integriert. Mit über 25 Personen gehört sie bei der DJK zu den
großen Leichtathletikabteilungen. Das Besondere an der Gruppe ist der
Mix aus Anfängern, Hobbysportlern und Spitzensportlern. Trotz
unterschiedlicher Leistungsstärken wird zusammen trainiert und jeder
kommt auf seine Kosten. Ob beim Bahntraining, bei Bergläufen,
Intervalltraining im Wald oder bei Ausdauerläufen: jeder gibt sein
Bestes und kann ganz individuell seine Leistung steigern. Das ist das
Geheimnis und die positive Einstellung des Gründers Jürgen Haubers,
aber auch die des Nachfolgers Andy Wolpert, der zu den besten
Triathleten regional, aber auch überregional zählt. Hier nur einige
seiner größten Erfolge: 1. Platz AK M20 über die Langdistanz in
Roth, Deutscher Meister AK M20 2003; 1. Platz Mitteldistanz Immenstadt
2004, 2. Platz Inferno 2009, 2010, Top 20-Platzierungen beim IM in
Lanzarote und in Wisconsin, 1. Platz beim Silverman-Triathlon 2010 in
Las Vegas.

Die freundliche Art und Weise, mit der
Andy Wolpert professionell mit der Gruppe trainiert, ist der
Schlüssel für zahlreiche Erfolge innerhalb der Gruppe.Und hier
zählt der Erfolg des Anfängers wie der Erfolg des Topathleten. So
hat die Gruppe zwischenzeitlich an sehr vielen
Triathlonveranstaltungen und Laufveranstaltungen teilgenommen. Vom
Hobbytriathlon, über Olympische -oder Mitteldistanz bis hin zur
Königsdisziplin der Langsdistanz, besser bekannt als Ironman, werden
jedes Jahr einige Wettkämpfe absolviert. Aber auch die Lauf- und
Schwimmzeiten konnten bei vielen Teilnehmern stark verbessert werden,
da für Andy Wolpert die Qualität stets im Fokus der Trainings steht.
Dies wird insbesondere bei interessanten und herausfordernden
Koordinationsübungen, Intervalltraining und auch harten
Schwellenläufen deutlich. Aber auch beim Schwimmtraining, das immer
wieder mit Technikeinheiten abgerundet wird.

Beim wöchentlichen Lauftraining wurden
in den letzten fünf Jahren 25 000 Kilometer gelaufen. Im Schnitt sind
bei jedem Training zehn Teilnehmer, die an einem Abend rund 100
Kilometer, laufen, dabei. Rund 50 Wochen im Jahr wird bei Wind und
Wetter trainiert. Somit kommen pro Jahr 5000 Laufkilometer zusammen
– eine stolze Bilanz. Bei dieser Gelegenheit möchte sich die
Triathlonabteilung bei der DJK Ellwangen, insbesondere beim Platzwart,
bedanken, der es den Sportlern ermöglichte, auch bei Schnee und Eis
das Bahntraining zu absolvieren.

Nicht nur die körperliche Fitness,
sondern auch der gesellschaftliche Aspekt hat die Gruppe
zusammengeschweißt. Seit 2006 sind viele Freundschaften entstanden
und nach dem Training sitzt man oft noch gemütlich zusammen. Aber
auch an Wochenenden trifft man sich zum Rennradfahren nicht nur auf
der Ostalb, sondern auch in den Bergen oder im Frühjahr zum
Trainingslager in Istrien oder am Gardasee.

Eines ist sicher: Die
Triathlonabteilung der DJK Ellwangen wird noch oft von sich hören
lassen, denn die Gruppe hat viel Spaß und Freude an der Bewegung und
am Sport. Jeder, der gerne Sport macht, ist herzlich willkommen. Die
Triathlongruppe freut sich über Neuzugänge. Mann/Frau muss nicht
gleich ein Triathlet sein. Es gibt viele Sportler in der Gruppe, die
nicht schwimmen oder Rennrad fahren, aber gerne laufen. Wer sich
angesprochen fühlt, kann einfach vorbeikommen: Jeden Dienstag um 19
Uhr im Waldstadion in Ellwangen. 

Bei Interesse meldet Euch doch einfach bei uns. Wir freuen uns stets
auf Zuwachs!  Hier
könnt Ihr mit uns Kontakt aufnehmen. 

Ein Teil der Multisportgruppe am Dienstag, 6.12.2011	Koordinationsübungen
Kraft- und Dehnübungen	Lauf-ABC und Sprints