Home

zurück zu Wettkampfberichte     zurück zur Laufseite
 

Lauftraining

Laufstrecken

Lauflinks

Lauftermine

Wettkämpfe

Letzte Änderung

Kontakt aufnehmen 

Wettkampfberichte
anderer Athleten



























  

Quelle Challenge Roth - 2007 - 
Triathlon Langdistanz - 
Sonntag, 24.06.2007

Ironman Switzerland - 2007 
Triathlon Langdistanz - 
Sonntag, 24.06.2007

Beim Quelle Challenge Roth - Ironman-Distanz waren natürlich auch dieses Jahr viele Bekannte Athleten dabei. Ebenso trat ein "Altbekannter" beim Ironman Switzerland an. Ein nicht geringerer wie Bruno Braun kann sich so was antun. Ohne ein Sterbenswörtchen auszusprechen hat er trainiert und sehr erfolgreich gefinisht.

Untern könnt Ihr die Berichte von den einzelnen Athleten nachlesen. 

Vorne weg möchte ich gratulieren:

Andreas Wolpert (DJK Ellwangen), der mit einem Super Wettkampf sich in die Weltelite gekämpft hat. Mit einem Gesamtrang 30 und unter 9 Stunden gehört man Zweifelsohne zu den Besten. Andi für diese Super-Deal meine Hochachtung!

Ebenso ist Wynfrith Egetemeyr  (DJK Ellwangen) auch in diesem Jahr wieder gestartet und hat glatt seine Zeit vom letzten Jahr um fast eine Viertelstunde verbessert. Mit 10:44:40 und einem Gesamtrang von 642 (AK-Platzierung 8) zählt er in seiner Klasse zu den besten in Deutschland! 

Auch waren noch mit von der Partie: Wolfgang Stückle (DJK Ellwangen) und Simon Haug (DJK Ellwangen). 

Frieder Steinhilber aus Mögglingen. Frieder hat sich im Frühjahr bestens auf unserer Sizilien-Tour mit dem Rad vorbereitet. Frieder ist bereits erfahrener Marathon-Läufer und klasse Radfahrer. Er hat bei seiner ersten Langdistanz super gefinisht. Weit unter 12 Stunden ist er mit 11:11:33 ins Ziel gekommen. Vor allem seine Marathonzeit in 4:00 ist super. Frieder da hast Du auf der Strecke mächtig eingesammelt. 

Und ganz ganz besonders freue ich mich natürlich auch über den tollen Wettkampf von Oliver Herzig aus Crailsheim - Onolzheim. Er hat bei seiner ersten Lang-Distanz gleich die magische Grenze unter 12 Stunden bestens erreicht. Oliver ich bin mit Deinen Leistungen voll und ganz zufrieden!

Zum guten Schluss gratuliere ich an dieser Stelle meinem Freund Bruno Braun aus der Schweiz. Er hat mich heute mit sein "eMail" völlig aus der Fassung gebracht. So ein Schlitzohr. Kein Wörtchen hat er mir gesagt noch geschrieben. Deshalb freut es mich um so mehr, dass er so toll abgeschnitten hat!

Ich wünsche Euch allen eine gute Regeneration! 

Paul Launer

Natürlich hoffe ich, dass ich noch schöne Berichte und Bilder von Euch bekomme, die ich gerne hier veröffentlichen würde.

Hier noch die einzelnen Daten: Zuerst die von Roth - Quelle Challenge 2007

Platz

AK

Nr.

Name

AK

SWIM

BIKE

RUN

TOTAL

30

(5)

364

WOLPERT, Andreas (GER)

M25

00:55:38

04:56:30

 

03:02:14

 

08:58:43

Platz

AK

Nr.

Name

AK

SWIM

BIKE

RUN

TOTAL

127

(25)

392

STÜCKLE, Wolfgang (GER)

M25

01:04:53

 

04:54:09

 

03:38:19

 

09:45:22

Platz

AK

Nr.

Name

AK

SWIM

BIKE

RUN

TOTAL

642

(8)

618

EGETEMEYR, Wynfrith (GER)

M55

01:08:35

 

05:18:43

 

04:09:26

 

10:44:40

Platz

AK

Nr.

Name

AK

SWIM

BIKE

RUN

TOTAL

-

(-)

609

HAUG, Simon (GER)

M25

01:11:17

 

05:38:30

 

-

 

- DNF

Platz

AK

Nr.

Name

AK

SWIM

BIKE

RUN

TOTAL

881

(34)

729

STEINHILBER, Frieder (GER)

M50

01:14:50

 

05:45:11

 

04:00:03

 

11:11:33

Platz

AK

Nr.

Name

AK

SWIM

BIKE

RUN

TOTAL

1112

(244)

540

HERZIG, Oliver (GER)

M40

01:10:56

 

06:05:47

 

04:23:24

 

11:47:51


Hier nun die Daten von Bruno Braun beim Ironman Switzerland 2007:

Platz

AK

Nr.

Name

AK

SWIM

BIKE

RUN

TOTAL

946

(35)

540

Braun, Bruno (CH)

M50

01:19:09

 

06:29:40

 

04:15:04

 

12:10:50



Roth - Quelle Challenge! Schon der Schwimmstart am Kanal ist ein Erlebnis, das es wohl nur Roth so gibt. Die Stimmung ist einzigartig. Anja Winter und Reinhold Schmid - vielen Dank für die schönen Fotos!
Andi Wolpert  

beim Quelle Challenge 2007 am Solarer Berg.

Beim persönlichen Gespräch mit Andi über seinen Wettkampf konnte ich auf die Frage ob alles glatt ging folgende Antwort erhalten.

Alles hat super geklappt!

Beim Schwimmen? - Keine Probleme

Beim Radfahren? - Keine Probleme

Beim Laufen? - Keine Probleme

Kurz und bündig! Seine Zeit: 

Problemlos: sub 9 = 8:58:43

Herzliche Gratulation!

Andi Wolpert  

beim Quelle Challenge 2007 - Wechselzone Rad - Lauf

Bruno Braun 

berichtet vom Ironman Switzerland in Zürich 2007

Da Paul nach unserem gemeinsamen BodenseeChallenge 06 seiner Barbara hoch und heilig versprochen hatte, 2007 keinen LD zu bestreiten, wollte ich ihn mit einer frühen Ankündigung nicht unnötigerweise nervös machen, ihn so quasi ‚anfixen’. Also am Besten nichts sagen und so tun als ob nichts im Köcher wäre.  

Im Vergleich zum Vorjahr hatte ich mit total 245 Stunden rund 50 Stunden weniger trainiert. Da habe ich die ganze Sache nicht mehr soo ernst genommen wie noch vor einem Jahr. Schwimmen konnte ich in der Zwischenzeit ja einigermassen, und ein grösserer Zeitaufwand hätte meine Schwimmzeit auch nicht wesentlich verkürzt. Das Schwimmen im Zürichsee war bis auf den regelmässigen (zu engen) Körperkontakt total schön und locker, ich habe es trotz mehrerer Schläge sehr genossen. 1.19.09 war dann mein überraschender Schwimmsplit.  

Das Radfahren ist und bleibt offensichtlich meine Achillesverse. Auch hier zeitlich weniger, dafür intensiver trainiert. Aber von radspezifischer Kraft ist bei mir weit und breit nichts vorhanden. Was mich Horden von Leuten überholt haben! Da hatte eine Amerikanerin, wie sie mich am Berg überholte, Erbarmen mit mir und so locker gemeint: ‚Well, see it that way: we quys are all very poor swimmers, not like you!  Wenn ich das bloss hätte annehmen  können! Die 60km Radstrecke mit über 400 Höhenmetern ist traumhaft schön angelegt, einzig der flache Teil um das Seebecken verlangt ein bisschen Geduld. Doch sonst, hoppla! Da geht’s, nur knapp 15 km ausserhalb Zürichs, rund 240 Höhenmeter hoch. Nicht vergebens nennen die Veranstalter diesen Streckenteil ‚the beauty and the beast’. Die Aussicht auf den Zürichsee und die Innerschweizer und Bündner Berge, einfach smashing! Dann kurz runter und dann ein lang gezogener Aufstieg von Egg auf die Forch hoch, bevor es dann wieder scharf und kurz an den Zürichsee runter geht. Ich selber erreiche eine Höchstgeschwindigkeit von über 60 km/h, die schnelleren sicher gegen 80 oder 90! Immer wieder sehe ich Namenschilder mit BRUNO geschrieben, dann welche mit LEON (unserem Hund) Mann, macht das Freude! Der liebe Stefan hat sich die Mühe gemacht und auf Teilen der Radstrecke meinen Namen geschrieben! Dann wieder auf die andere Seeseite zur Wechsezone, doch bevor die zweite Runde gefahren wird, geht’s bei Kilchberg (bei der bekannten Schokoladenfabrik Lindt & Sprüngli vorbei, ich hätte am Sonntag übrigens 28 Tafeln Schokolade essen können, so hat ein Journalist den Energiebedarf ausgerechnet) den Heartbreak Hill hoch. Auch hier, wie an der Tour de France in den Bergetappen, mein Name in x-facher Ausführung auf die Strasse gepinselt. Andere Athleten sprechen mich darauf an und denken, ich müsste ein bekannter Athlet sein. Sorry, habe nur Freunde die wissen was sich im Radsport halt so gehört! Also geht’s dann nach 2.02 Stunden auf die zweite und nach 4.11 auf die dritte Radrunde. Auf der dritten muss ich schon ein bisschen kämpfen, aber im Gesamten ist es ein kurzweiliger Radausflug. Ohne nennenswerte Magenprobleme komme ich nach 6.29 in die Wechselzone und schlüpfe in meine Laufschuhe.    

Super, wie das läuft! Ich habe ein richtiges Hochgefühl auf der ersten von vier Laufrunden um das Seebecken. Die Zuschauer zeigen ihre Freude wenn sie technisch schön laufende Athleten sehen und sagen: ‚Du siehst super aus, Du läufst total locker, hopp Bruno, weiter so! Das gibt Kraft. Die erste Runde laufe ich in gut 55 Minuten, ohne mich wirklich anzustrengen. Ist ja auch klar, dass es einmal anders kommen muss, und so beginnt das körperliche Wellental. Einmal fühlt man sich sehr schlecht, bald wieder sehr gut, und so nimmt man hier ein Gel mit Wasser, da eine Cola mit Wasser, dort ein paar Salzstengel oder Datteln. Die Verpflegung ist super organisiert und macht mir das regelmässige Verpflegen nicht einfacher, da immer wieder (und für meine Begriffe zu schnell) Verpflegungsposten stehen. Ab und zu unterstützen mich Arbeitskollegen, Freunde und auch Fremde, die einfach meinen Namen auf der Startnummer lesen. Die zweite Runde laufe ich in 1.03, die dritte in 1.04 und bei der vierten saufe ich mit 1.12 deutlich ab. Jetzt rächt sich, dass ich nur knapp 750 km gelaufen bin, die Grundlagenausdauer verlangt ihren Preis, doch ich habe kein Kleingeld, keine Kreditkarte, nichts Dergleichen dabei um meine Schuld bezahlen zu können. OK, akzeptieren und trotzdem geniessen, das ist und bleibt mein Credo bei allen Sportanlässen. So laufe ich schliesslich mit 4.15.04 und mit einer Gesamtzeit von 12.10.50 total glücklich in den Zieleinlauf ein.  

Jetzt darf Paul ganz offiziell an einen LD für 2008 denken. Ich habe gehört, dass Klagenfurt landschaftlich einen ganz tollen Ironman organisiert. Paul, bist Du 2008 mit dabei?  

 

                                                 Gesamtrang              Rang AK 50

 

Schwimmen                  1.19.09              1066                 34

Radfahren                       6.29.40            1260                  58

Laufen                            4.15.04              659                  24

Wechsel                             6.56

Total                             12.10.50              946                  35

 Ein paar Worte zur Organisation

 Landiwiese: feierliche Stimmung, die einem Ironman in jeder Weise gerecht wird, professionelle Organisation, sehr freundliche Helfer

 Schwimmen: Die Schwimmstrecke geht über zwei Runden. Der Weg zu den Aussenbojen ist für Brillenträger ein Blindflug. Wäre gut, wenn mehrere kleine Bojen als Markierung gesetzt würden, zudem mehr Kajaks einsetzen. Der Zürichsee wäre ja gross genug, dass nur eine Runde geschwommen werden könnte. (am BodenseeChallengene in Rorschach ist das super gelöst) Die Rempeleien müssten nicht sein. Das Wasser war angenehm warm und sehr klar.

 Rad: Die Strecke mit 3 saftigen Anstiegen und rund 1440 Höhenmetern ist nicht zu unterschätzen, landschaftlich total schön.

 Laufen: Als guter Läufer überholt man ständig. Nicht nur die 360 in der Gesamtrangliste, aber auch noch Athleten die in ihren jeweiligen Runden langsamer unterwegs sind. Deshalb muss immer nach links oder rechts ausgewichen werden, der Laufrhythmus leidet darunter. Die Stecke an sich ist meistens recht schattig und führt an schönen Punkten in Zürich vorbei.

 Verpflegung: Mir hat’s an gar nichts gefehlt, grosszügig und ausreichend. Sogar warme Bouillon haben sie beim Laufen ausgeschenkt, super!

 Zuschauer: Laut Organisator sollen über 120.000 Zuschauer vor Ort gewesen sein. Das waren Leute mit Sachverstand oder sportfreundlich gesinnte Personen, die ihre Rolle als Fan sehr aktiv wahrgenommen hatten.

 



Oliver Herzig mit Tochter Lilo im Ziel beim Quelle Challenge Roth 2007!

Tolle Leistung!

Oliver Herzig 
berichtet vom Quelle Challenge Roth 2007

Hallo Paul!

Erst einmal danke für Euere guten Wünsche, Sogar lieb schriftlich. Hat mich gefreut. Ja, nun bin ich also angekommen. Habe es noch nicht so richtig realisiert.

Noch am Tag davor hätte ich am liebsten Geflennt nur der Vorstellung wegen, wenn ich da tatsächlich unter dem "Ding" durchlaufe. Am Tag X selbst war ich total ruhig, seltsamerweise. Ich genoss die Atmosphäre und die Ruhe vor dem Sturm. Vom Resultat her könnte man meinen alles ist super gelaufen. 

Aber schon nach der ersten Schwimmwende hatte ich Kontakt mit einem anderen Schwimmer und musste so ruckartig meine Schwimmbewegung abbrechen das ich in die rechte Wade einen heftigen Krampf bekam. Ich dachte schon ich muss absaufen. Ignorierend schwamm ich weiter aber mit Schmerzen. Die mich über das ganze Radfahren begleiteten. War mir nicht sicher ob ich danach noch laufen kann. Absichtlich schüttete ich Iso beim Radfahren rein was ging, damit meine Wade versorgt wird. Somit war auch klar das ich 5x zum Pinkeln anhalten müsste.

Aber ich blieb über das komplette Rennen relativ ruhig und war echt begeistert dabei. Beim Wechsel zum Laufen nach 7.30h lief ich an und es ging. Dann wusste ich, jetzt hält mich nichts mehr auf. Unterwegs hatte ich mich gut versorgt mit immer 3 Becher pro Versorgungsstelle und 2-3 Stück Melone. Ich habe nie angehalten, verließ jede Versorgungsstelle mit zwei Händen voll bepackt. Somit war ich und meine Wade bis zum Ziel immer gut versorgt. Über die Zeit bin ich eher überrascht.

Vor dem Ziel wartete schon meine Tochter Lilo auf mit. Sie hatte auf der DVD von 2004 gesehen wie da Papis mit Ihren Kindern ins Ziel laufen, somit hatte ich sowieso die Pflicht ihr das einzulösen.

Schöne Grüße

Oli.

Wynfrith Egetemeyr
berichtet vom Quelle Challenge Roth 2007

Hallo Paul,

herzlichen Dank für die Glückwünsche.

Beim Radfahren lief es ganz ordentlich; beim Schwimmen und Laufen leider nicht. Ich konnte wegen Magenproblemen fast den ganzen Marathon keine Energie aufnehmen und nur sehr wenig trinken. Das macht sich natürlich bemerkbar. Ich muss das nächste mal beim Laufen meine eigene Verpflegung (Powerbar Gel) mitnehmen; damit habe ich keine Probleme.

Wie sieht's mit der Deutschland-Tour aus? Hat es genügend Anmeldungen, so dass sie durchgeführt werden kann?

Also nochmals vielen Dank und viele Grüße

Wynfrith 

Das Foto zeigt Wynfrith am Solarer Berg. Er ist einfach zu schnell.....

Wolfgang Stückle
im Ziel beim Quelle Challenge Roth 2007

Die Top-Zeit kann man ja ablesen! Herzliche Gratulation

 

Wolfgang Stückle
wird von Freundin Anja im Ziel begrüßt. 

 

  © 2007 Paul Launer
 
 
  Letzte Bearbeitung: 2007-06-27